尾花とLIFE SHIFT vol.7

尾花とLIFE SHIFT

①筋トレ、②サッカー、③ランニング いろんなトレーングを提案します。 筋トレ　自重、公園でできるトレーニング サッカー　ボールを蹴る楽しさ ランニング　走る楽しさ